Van ademen tot prāṇāyāma

In drie lessen van 1,5 uur leer je respectievelijk praktisch de basis van ademen, de voornaamste klassieke prā︎ṇāyāma's en de theoretisch de manier om op een degelijke manier een prā︎ṇāyāma op te bouwen.

Les 1 : Ademen (praktijk)

Les 2 : De klassieke prāṇāyāma's (praktijk)
Les 3 : De methode om op een degelijke manier deze prāṇāyāma's op te bouwen (theorie en praktijk)

De lessen worden online gegeven op zaterdagvoormiddagen van 09.30 t/m 10.00 uur.
Data : 20/03/2021 - 27/03 en 03/04.
Leraar : Flor Stickens - directeur van de Vormingsschool Viniyoga.
Prijs : 25 € per les
Inschrijven en meer info : [email protected] 


Hier komt tekst over Van ademen tot prāṇāyāma